Guide
Ansvarligt spil i praksis
En jordnær guide til at holde styr på dit spil — skrevet til dig, der vil have det sjovt uden at miste overblikket.
Sæt grænser på forhånd
Danske operatører tilbyder indbetalingsgrænser, tabsgrænser og tidsgrænser. Brug dem — det er nemmere end at træffe beslutninger midt i spillet.
Tidshåndtering
Sæt en alarm, hvis du spiller længe. Pauser hjælper dig med at vurdere, om du stadig har lyst — eller bare momentum.
Advarselstegn
- Du jager tab eller spiller for at komme ovenpå
- Du skjuler dit spil for familie eller venner
- Du låner penge eller bruger penge, du havde afsat til andet
- Spillet påvirker dit humør eller din søvn
Hvor du får hjælp
StopSpillet (stopspillet.dk) tilbyder gratis rådgivning. ROFUS (rofus.nu) kan udelukke dig fra alle danske licenssider. Spil aldrig for at løse økonomiske problemer.
18+ og risiko
Hasardspil er for voksne og indebærer altid risiko for tab. Ingen strategi garanterer gevinst — huset har en matematisk fordel over tid.